5 років практики 
4000+ сесій 
Онлайн 
Очно 
Індивідуальна психотерапія онлайн
За останні роки відвідування психотерапевта стало настільки ж буденним для більшості українців, як і похід до сімейного лікаря чи стоматолога. Чи не кожен третій житель країни має досвід терапії, а дехто ще й власного психотерапевта.
Сеанси індивідуальної психотерапії мають на меті зняти напругу, вирішити внутрішні конфлікти, підняти самооцінку, позбутись комплексів та фобій.
Часто до психотерапевта звертаються за допомогою при проблемах в особистому житті, в тому числі сексуальних стосунках.
Також терапія допомагає досягти поставлених цілей, добитись успіху в кар'єрних питаннях і просто витримати сучасний динамічний ритм життя без негативних наслідків для психіки.
Індивідуальна терапія дає змогу клієнту працювати у комфортних для нього умовах тет-а-тет з психологом. Створюючи атмосферу довіри та безпеки спеціаліст будує місток довіри та прийняття, що допомагає клієнту відчувати себе спокійно і впевнено та відкриватись спеціалісту.
Види психотерапії
Сучасна психотерапія налічує велику кількість видів індивідуальних терапевтичних консультацій. Найбільш поширені серед них ми наводимо нижче.
Гештальт терапія
Найпоширеніший напрям психотерапії, який отримав світове визнання, завдяки високій ефективності, як в індивідуальній, так і в груповій терапії. Методика заснована на усвідомленні людиною себе, як окремої цілісної особистості, та побудові здорових відносин з навколишнім світом. Детальніше ознайомитись з цим напрямом можна на нашому сайті - на сторінці гештальт терапія.
Дитяча психотерапія
Дитяча психотерапія - це робота психотерапевта з дітьми, які ще не перейшли в пубертатний період. Дитяча психіка відрізняється від психіки дорослих та має свої особливості і етапи становлення. Дитячий психотерапевт - це фахівець, який добре розуміється на всіх етапах дорослішання та може допомогти дитині подолати вікові кризи, пережити травмуючі ситуації, адаптуватись в новому колективі та побудувати відносини з батьками і однолітками. (Дитяча терапія це і підліткова. До 18 років. В нас в тестах на дитячу терапію є вік 10-15, 7
Сімейна психотерапія
Сімейна психотерапія має на меті гармонізувати міжособистісні відносини між членами родини. Кожна сім'я - це окремий соціум, з власними традиціями, поглядами та переконаннями. Часто комусь із членів сім'ї не вистачає власного простору, чиїсь інтереси ігноруються, а дехто взагалі жертвує власними потребами заради близьких людей.
Відчувати себе щасливим в близьких чи родинних стосунках, вибудовувати власні кордони та поважати кордони інших членів родини, вирішувати конфліктні ситуації, враховуючи потреби кожного - це і є задача над якою клієнт працює з сімейним терапевтом.
Емоційно-фокусована терапія
Емоційно фокусована терапія використовується при роботі з парами та змушує замислюватись над тим, які саме почуття виникають у людини в тій чи іншій ситуації. В середині підходу - фокус на емоції, що допомагає краще зрозуміти один одного, формує довіру і близькість у стосунках.
Екзистенційна психотерапія
Екзистенційна терапія працює з усвідомленням себе через прийняття відповідальності за своє життя, розуміння сенсу життя, цінностей, свідомого вибору. Цей підхід вчить людину бути самостійним, приймати рішення, повертає контроль над тим, що відбувається в житті людини, тим самим знижуючи рівень тривоги та стресу.
Позитивна психотерапія
Позитивна терапія має на меті показати, що кожна людина має ресурси для вирішення конфліктних ситуацій, проблем та негараздів. Ця методика спрямована на те, щоб допомогти людині відновити баланс, не посилювати проблеми, а вирішувати їх за рахунок наявних від природи здібностей, переваг, умінь та ресурсів. Усвідомлення відповідальності за все, що відбувається у житті та концентрація на позитивних змінах - робить позитивну психотерапію досить ефективною методикою.
КПТ терапія
Поведінкова терапія - це окремий досить поширений вид індивідуальної терапії, що має доведену ефективність і здобув неабияку популярність у всьому світі. Основа цього підходу - взаємозв'язок наших почуттів та емоцій з поведінковими кліше, які зазвичай деструктивні і заважають позитивним змінам. Суть його полягає в формуванні нових реакцій та поведінки у знайомих обставинах. Результат - новий позитивний досвід та навички, що дозволяють ефективно вирішувати проблеми.
Сеанси індивідуальної психотерапії онлайн
Якщо Ви потребуєте консультації психотерапевта онлайн - платформа My Sense до Ваших послуг. Кваліфіковані психологи України, що можуть надати психологічну допомогу у зручний для Вас час в онлайн форматі.
Наші користувачі отримали змогу підібрати спеціаліста виходячи з індивідуальних потреб, з урахуванням побажань по статі психолога, вартості консультації, запитів з якими працює фахівець. При цьому консультація проходить в особистому кабінеті на платформі, що зручно і клієнту і спеціалісту, та гарантує повну конфіденційність.
Для того щоб отримати консультацію, Вам потрібно зробити три простих кроки:
- Обрати спеціаліста або через фільтри на сайті, або пройти анкетування. Анкетування - це продуманий алгоритм підбору фахівця, який, враховуючи Ваші відповіді на запитання, підбере для Вас психологів, що максимально відповідатимуть Вашим потребам.
- Забронювати зручний час для консультації та внести оплату.
- У визначений час підключитись до сесії з комп'ютера чи мобільного телефону.
Ми врахували і той факт, що у Вас можуть виникнути сумніви при виборі психолога, тож кожен може скористатись можливістю 15 хвилинної бесіди-знайомства зі спеціалістом перед тим, як забронювати сесію.
Ми будемо вдячні, якщо Ви надішлете відгук про користування платформою на наш e-mail, що вказаний на сайті. Приділіть 10 хвилин часу, та допоможіть нам стати кращими для Вас!