Привіт, мені звати Ганна!👋

Я психотерапевт у системному та консультант у гештальт підході.

Я працюю з людьми, які прагнуть внутрішньої гармонії, здорових стосунків і більш усвідомленого життя.

У своїй практиці я спираюся на гештальт підхід та системний підхід.

Гештальт підхід допомагає у прийнятті себе, своїх бажань та потреб, що дозволяє стати більш усвідомленим щодо своїх почуттів, емоцій, реакцій. Дає можливість зменшувати психологічне напруження, вирішувати внутрішні конфлікти та працювати з психосоматичними симптомами.

Саме цей підхід сприяє розвитку навичок комунікації та налагодженню більш здорових взаємин з іншими.

А системний підхід - метод, який допомагає побачити проблему не тільки в людині, а й у оточенні, звʼязках, сімейній історії. Разом ми вивчимо не тільки симптом, але і їх глибоке коріння.

Чому системна терапія ефективна:

Системна терапія дивиться на людину як частину цілого. Ми досліджуємо не тільки те, що з вами відбувається, а й чому, в якій системі та які ролі ви в ній займаєте.

Такий підхід дозволяє:

  ✔️покращити відносини в сімʼї та парі,

  ✔️звільнитися від повторюваних сценаріїв,

  ✔️розібратися з тривогою, образами, почуттям провини,

  ✔️відновити особисті межі, знайти опору в собі та перестати «рятувати» інших,

✔️пережити кризи та зміни у житті з підтримкою.

Якщо ви відчуваєте, що застрягли у стосунках, на роботі, у почуттях, якщо низька самооцінка не дає можливості реалізуватися, якщо не можете побудувати відносини у парі, не можете зав'язати стосунки або пережити зраду, відстояти себе - тощо. Запрошую вас на консультацію, буду рада знайомству з вами.✨