3720
Ніколи не забуду той день, коли я зрозуміла, що мені зрадили. Це був шок, біль, наче розірвали груди і вирвали серце.
То був тяжкий урок. Я вперше зрозуміла, чого у відносинах не хочу більше ніколи і, як могла, намагалася говорити про це прямо.
Вийшло не одразу. У юності не було досвіду, я боялася та соромилася сказати, що відчуваю насправді. Сумнівалася, чи маю право хотіти чогось більшого від хлопця, натякала або замовчувала. І, звісно, страждала. Наслідком були дурнуваті вчинки, скандали, непорозуміння та відчуття самотності.
З часом я все краще розуміла, чого потребую сама і чого хочуть чоловіки. Зараз я заміжня. І з приємним подивом усвідомлюю, яка глибина та задоволення відкриваються у довгих відносинах з одним чоловіком.
Відношення до зрад - це один із фундаментів щасливих стосунків. Чим більш відверто ми у парі про це говоримо, чим ясніші домовленості, тим наші стосунки міцніші.
Чому люди зраджують?
Ось найбільш розповсюджені причини:
1. Хтось один не вважає відносини чи партнера унікальним. Ніхто нікому нічого не винен.
2. Жінки вдаються до зради частіше, коли немає уваги, теплоти, близькості, є байдужість, жорстокість, емоційна сухість.
3. Чоловіки скоріше зрадять, коли їм "тісно", здається, що жінка "з'їсть" вільний час, увагу, особистий простір і їх самих.
4. Зраджують люди, які бояться близькості. Безпечніше знецінити відносини, ніж відкритися та бути вразливим(ою).
5. Кількість сексу зменшується з роками, якість стає в рази гірша, ніж хотілося б. І партнер не хоче вирішувати проблему разом.
6. Партнери не вміють розв'язувати складні питання. Обидва чи хтось один не хоче цьому вчитися.
7. Із цікавості, щоб отримати підтвердження, а як мене сприймають інші.
Але по суті я б звела їх до двох основних - невміння безпечно та комфортно бути в близкості. Та неосвіченість щодо сексуальності та інтимних відносин, сором про це говорити.
Легше "скинути" напругу десь на боці, ніж говорити очі в очі, або чесно собі.
Що робити, якщо Вас зрадили?
Часто питання “Що робити?” виникає у людини саме в той момент, коли вона дізналась про зраду коханого, і хочеться знайти на нього відповідь в моменті, ніби заздалегідь підготовлену - найкраще рішення. Але правда в тому, що такі новини завджи як “сніг на голову”. І навіть, якщо сто разів моделювати цю ситуацію, готуватись до неї, то коли вона настає - це відбувається зовсім по іншому…
Тож мабуть правильніше буде зупинитись і нічого не вирішувати, дати собі час відчути ті емоції, які виникли, пережити біль цього моменту. Відпочити, поміркувати, з’ясувати, що саме ця ситуація змінила для вас у стосунках, чи хочете ви їх продовжити, чи завершити…
Також непогано було б поділитись своїми почуттями з близькими, друзями. Коли ви обговорюєте проблему чи ситуацію з’являється можливість поглянути на те, що відбулось з різних сторін, “розкласти по поличкам” свої думки, вирішити як все ж таки діяти далі.
А якщо, ви відчуваєте себе погано, зникає бажання з кимось говорити, щось робити і ваш стан впливає на інші сфери вашого життя - краще, не відкладаючи у довгий ящик, звернутись до психолога. Бо інколи зрада може стати початком нових більш близьких і гармонійних стосунків з партнером, або нових здорових стосунків, головне не “поховати себе” у тих негативних почуттях, які виникли…
.
Я переконана, що краще дивитися в очі страхам та сорому, лікувати свої рани.
Звісно, порпатися у власній "брудній білизні" неприємно. Часом може бути боляче, сумно, соромно чи страшно. Але воно все того варте, коли ви всім єством і розумом відчуваєте, наскільки покращилися ваші стосунки і яке це задоволення! А з ними разом і секс, і питання грошей та й на кар'єру з'явилися час та сили.
Я можу бути вам корисною на цьому шляху. Тому що зробила і продовжую робити це для себе, і тому що вмію, і знаю як допомогти вам
11 років практики
8500+ сесій
Онлайн